Последнее обновление сайта проведено 12. 11. 2019 года

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!

0

Эрудит-аукцион

Цели: расширить и систематизировать знания о ЗОЖ; правильно сориентировать учащихся в вопросах здорового питания; закрепить знания о мерах оказания первой помощи при несчастных случаях; создать условия для формирования здорового образа жизни.

В конкурсе принимают участие четыре команды: две — в первой игре и две — во второй. Победители первой и второй игр принимают участие в третьей игре. Право первого хода разыгрывается по жребию. До начала игры команды в специальном протоколе проставляют число баллов на каждый вопрос темы. При правильном ответе команда получает указанное число баллов, а при неправильном — штрафуется. В каждой игре команда отвечает на пять вопросов ведущего и на один вопрос «из ларца». В большой шкатулке (ларце) находится предмет, который является ответом на заданный вопрос. В тайм-аутах можно показать номера художественной самодеятельности, рекламные паузы, провести викторину для зрителей или показать научно-популярный фильм, пропагандирующий здоровый образ жизни. Для данной игры надо приготовить протокол, который выглядит следующим образом:

№ темы

Название темы

№ вопроса

Количество баллов

+

1.

Термины ЗОЖ

1

2

3

4

5

Вопрос «из ларца»

2.

Первая помощь при несчастных случаях

1

2

3

4

5

Вопрос «из ларца»

Итоги первой игры

3.

Правильное питание

1

2

3

4

5

Вопрос «из ларца»

4.

Факторы внешней среды

1

2

3

4

5

Вопрос «из ларца»

Итоги второй игры

5.

Вредные привычки — путь к болезни

1

2

3

4

5

Вопрос «из ларца»

6.

Употребление наркотиков — путь в никуда

1

2

3

4

5

Вопрос «из ларца»

Итоги третьей игры

 

ТЕМА 1. Термины ЗОЖ

1. Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (Аллергия.)

2. Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (Гигиена.)

3. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (Болезнь.)

4. Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений. (Здоровье.)

5. Эмоциональное выражение потребности человека в пище. (Аппетит.)

Вопросы «из ларца»

а) В ларце находятся незаменимые биологически активные вещества, биокатализаторы обменных процессов в организме. (Витамины. )

б) В ларце — углеводород, один из основных продуктов обмена веществ и один из основных источников энергии. (Глюкоза.)

ТЕМА 2. Первая помощь при несчастных случаях

1. Какими веществами нельзя смазывать обожженное место? (Масло, лосьон, крем.)

2. Перечислите меры оказания первой помощи при переломе конечности. (Закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину.)

3. Какую первую помощь надо оказать при укусах животных? (Промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку.)

4. С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? (Наложить на ужаленное место холодный компресс.)

5. Что необходимо делать при пищевом отравлении? (Надо пить как можно больше воды.)

Вопросы «из ларца»

а) В ларце — жидкость, которой промывают повреждённый участок тела при небольшом ожоге. (Вода.)

б) В ларце — пакет с веществом, которое надо приложить к суставу при растяжении. (Лед.)

Тайм-аут

ТЕМА 3. Правильное питание

1. Как называется питание, при котором организм обеспечивается всеми пищевыми веществами в определенных соотношениях? (Сбалансированное питание.)

2. Как называется тип питания, исключающий животную пищу? (Вегетарианство.)

3. Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи — это… (диета).

4. Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи (например, молочная, мясная, овощная) называется… (монодиета, или разгрузочные дни).

5. Известный пропагандист данного метода лечения П. Брегг прожил 96 лет, причём погиб, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите этот метод лечения. (Лечебное голодание.)

Вопросы «из ларца»

а) В ларце — продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды. (Сок.)

б) В ларце — жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литров в сутки. (Вода.)

ТЕМА 4. Факторы внешней среды

1. Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3 метра.)

2. Почему нельзя собирать ягоды, грибы, лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (В них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей.)

3. Как обрести хороший цвет лица, не используя косметических средств? (Надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и др. вредных привычек.)

4. Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов? (Проветривание одежды летом в жаркий солнечный день, зимой — в морозный.)

5. Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида? (При длительном хранении поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу.)

Вопросы «из ларца»

а) В ларце находятся вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. (Витамины.)

б) В ларце — металл, который попадает в атмосферу из выхлопных газов автомобилей. При интоксикации этим металлом поражаются нервная и кровеносная системы. Как называется данный металл? (Свинец.)

Тайм-аут

ТЕМА 5. Вредные привычки — путь к болезни

1. Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? (У курильщиков ухудшается память.)

2. Какое воздействие оказывает курение на зубы? (При курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют.)

3. Как влияет алкоголь на развитие подростка? (Алкоголь задерживает психическое и физическое развитие подростка.)

4. Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? (Употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак.)

5. Почему человек, употребивший алкоголь, может получить обморожения и даже замёрзнуть? (Алкоголь ухудшает деятельность центра терморегуляции, человек теряет тепло, но не ощущает холода.)

Вопросы «из ларца»

а) В ларце — изделие, содержащее яд, вызывающий судороги. (Сигарета.)

б) В ларце находится изделие, способное при его употреблении выделять синильную кислоту, сероводород, бензпирен и другие ядовитые вещества. (Сигарета.)

ТЕМА 6. Наркотики — путь в никуда

1. Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? (Происходят процессы старения организма в юношеском возрасте.)

2. Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? (Наркотики вызывают спазм гладкомышечного сфинктера кишечника, что приводит к накоплению вредных веществ в организме.)

3. Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? (Высок риск инфицирования, в том числе гепатитом и ВИЧ.)

4. Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? (Чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков.)

5. Какие заболевания вызывает наркомания? (Предраковые процессы в легких, атрофию мозга, эпилепсию и др.)

Вопросы «из ларца»

а) В ларце — плакатик с названием веществ, приводящих к полной деградации личности. (Наркотики.)

б) В ларце — плакатик с названием веществ, пагубно влияющих на внутриутробное развитие плода. Дети, родители которых употребляли их, рождаются физически и умственно неполноценными. (Наркотики.)

Литература

1. Зверев И. Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. — М.: Просвещение, 1983. — 78 с.

2. Здоровый образ жизни. — М.: ЗАО «АиФ», 2004. — № 1.

3. Здоровая семья. — М.: КРОН-ПРЕС, 1994. — 78 с.

4. Куликов В. М. Основные понятия и термины ЗОЖ // Здаровы лад жыцця, 2002. — № 12.

5. Кульменева Л. Г. Факторы внешней среды, воздействующие на организм человека // Здаровы лад жыцця, 2002. — № б.

6. Якуш С. И. Идеальный вес и всё о нашем питании // Здаровы лад жыцця, 2002. — № 1